Εμπειρίες

 

Εδώ παρουσιάζονται επιλεγμένες

εμπειρίες ήχου, δόνησης και παρουσίας.

 

Κάθε μία έχει διαφορετική μορφή

και διαφορετικό χώρο φιλοξενίας.

 

Ο πυρήνας παραμένει σταθερός:

Σωματική χαλάρωση · Εσωτερική σιωπή · Ζωντανή παρουσία.

 

Οι εμπειρίες πραγματοποιούνται

προς το παρόν στις εξής περιοχές:

Αθήνα · Θεσσαλονίκη · Πάτρα

· Λουτρά Πόζαρ ( Λουτράκι Αριδαίας )· Κατερίνη

 

Κατόπιν διαθεσιμότητας χώρου.

Νέες περιοχές προστίθενται σταδιακά.

ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΒΑΘΙΑΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ  ·ΗΧΟΣ & ΔΟΝΗΣΗ   

(σε σπήλαιο άλατος ή αντίστοιχο ήσυχο χώρο)

 

 Μια εμπειρία βαθιάς χαλάρωσης,

ατομικά ή σε πολύ μικρές ομάδες,

σχεδιασμένη για να επιτρέπει στο σώμα και

στον νου να αποφορτίζονται χωρίς προσπάθεια.

 

Ο ήχος και η δόνηση δημιουργούν ένα

ασφαλές πεδίο παύσης, είτε μέσα στον χώρο,

  αν το επιθυμεί ο συμμετέχων

με ήπιες δονήσεις μέσω ηχογαβαθών

που τοποθετούνται στο σώμα.

 

Η εμπειρία μπορεί να πραγματοποιηθεί με απλή παρουσία στον ήχο ή να πλαισιωθεί

προαιρετικά με καθοδήγηση Yoga Nidra,

ανάλογα με τις ανάγκες της στιγμής.

 

Δεν υπάρχει υποχρέωση, ρυθμός ή στόχος.

Μόνο χρόνος για στάση,

ξεκούραση και εσωτερικό χώρο.

 

Η εμπειρία αυτή έχει δημιουργηθεί από εμένα και προσαρμόζεται στον εκάστοτε χώρο φιλοξενίας.

 

Το σπήλαιο άλατος προσφέρει ένα ιδανικό περιβάλλον,

ενισχύοντας το αίσθημα απομόνωσης,

γείωσης και βαθιάς ηρεμίας.

 

Ο πυρήνας παραμένει σταθερός:

παύση · ασφάλεια · βαθιά χαλάρωση

 

 

 

 

 

 

Εμπειρία  Ήχου & Δόνησης στο Νερό

 

 
Μια εμπειρία βαθιάς χαλάρωσης, όπου το
σώμα υποστηρίζεται από το ζεστό νερό και ο
ήχος λειτουργεί ως πεδίο δόνησης και ηρεμίας.
 
Καθώς τα σώματα αιωρούνται, οι ήπιες
δονήσεις του ήχου διαχέονται μέσα στο
νερό, η ένταση υποχωρεί και ο νους βρίσκει
φυσικά παύση.
 
Δεν χρειάζεται να κάνεις τίποτα.
Δεν υπάρχει προσπάθεια ή κατεύθυνση.
Απλώς επιτρέπεις στο σώμα να ξεκουραστεί.
 
Η μικρή ομάδα διατηρεί το αίσθημα
ασφάλειας και εσωτερικότητας, χωρίς
διάσπαση και χωρίς έκθεση, ώστε η εμπειρία
να παραμένει βαθιά, ήρεμη και προσωπική.
 
Η εμπειρία έχει δημιουργηθεί από εμένα και συνδυάζει νερό, ήχο και δόνηση σε μία
ενιαία κατάσταση βαθιάς αποφόρτισης.
 
Προσαρμόζεται σε διαφορετικούς χώρους και
πόλεις, διατηρώντας πάντα τον ίδιο πυρήνα:
αιώρηση · ασφάλεια · βαθιά χαλάρωση
 

Ατομική ή σε πολύ μικρές ομάδες έως 4 άτομα,

 
 
 
 
 
 
 

 

 

Εμπειρία Ήχου & Δόνησης σε Στρώματα

 

Μια εμπειρία βαθιάς χαλάρωσης

μέσα στο νερό,

ατομικά ή σε πολύ μικρές ομάδες,

όπου το σώμα υποστηρίζεται από στρώματα

και επιπλέει με αίσθηση ασφάλειας και

σταθερότητας.

 

Οι συμμετέχοντες παραμένουν ξαπλωμένοι

σε στρώματα μέσα στην πισίνα,

ενώ ο ήχος και η δόνηση

διαχέονται μέσα στο νερό,

επιτρέποντας στο σώμα να αφήνεται

και στον νου να οδηγείται φυσικά σε παύση.

 

Η εμπειρία μπορεί να πραγματοποιηθεί

με απλή παρουσία στον ήχο

ή να πλαισιωθεί προαιρετικά με

καθοδήγηση Yoga Nidra.

 

Δεν υπάρχει προσπάθεια, ρυθμός ή επίδοση.

Δεν χρειάζεται να κάνεις τίποτα.

Απλώς επιτρέπεις στο σώμα να ξεκουραστεί,

ενώ το νερό και ο ήχος σε υποστηρίζουν.

 

Ο πυρήνας της εμπειρίας παραμένει σταθερός: αιώρηση · ασφάλεια · βαθιά χαλάρωση